Uraren erresistentzia eta flotagarritasuna erabiliz, musikaren erritmora egiten den jarduera da. Programa honek osasuna eta ongizatearekin serikusia duten kualitate fisikoen hobekuntza eta mantentzea ahalbideratzen ditu. Alternatiba bikaina da gehiegizko pisua dutenentzat, giltzadura-arazoak dituztenentzat, erditu ondorengo errekuperazioa dutenentzat, etab.